Todo mês é assim. As coisas vão indo, alegres e produtivas quando, de repente, lá vem ela. Chega de mansinho, dando pequenos sinais que às vezes passam desapercebidos. Mas não tem jeito: quando você se dá conta, já é tarde.
Pra trás, um rastro de nervosismo, irritabilidade extrema, estados alterados de comportamento, gritos, choros, depressão...
E, ao redor, olhares atônitos querendo saber o nome do furacão que passou desestruturando tudo o que encontrou pela frente.
Os olhares se encontram, mas ninguém ousa falar... pois o perigo ainda está por perto.
É melhor esperar... afinal, depois da tempestade sempre vem a calmaria.
Querida amiga, se você passa por este período mensal alegre e saltitante, faz favor: sai daquiiiiiiiiii!
Mas se você é solidária à minha dor, saiba que existem receitinhas básicas para amenizar a TPM e a cólica menstrual.
Primeiro, devemos evitar consumir álcool, sal e açúcar em excesso.
Ai, e aquele chocolate, companheiro dos piores momentos? Esquece!
Outra coisa que auxilia no relaxamento físico e emocional é o extrato de tintura de valeriana (cinco gotas num pouco de água, três vezes ao dia) e para fortalecer o útero conte com o chá de hortelã e raiz de dente-de-leão.
De resto, vamos em frente! Se perceber é fundamental neste processo de autocontrole. Além disso, descobri a importância de estar consciente do estado e avisar as pessoas ao redor. Básico!! Depois de um tempo você vai perceber que elas compreendem melhor e saem de perto rapidinho cada vez que você olha com aquele jeito “quero fuzilar alguém”.
E para divertir um pouquinho, olha só o que achei na comunidade do Orkut “Eu tenho TPM”.
Definições:
*Todos os Problemas Misturados
*Tendências a Pontapés e Murros
*Toda Paixão Morre
*Tente no Próximo Mês
*To Puta Mesmo
*Tocou, Perguntou, Morre
*To Psicopata e Maquiavélica
*Tempo Para Meditação
*Tendência Para Matar
*Totalmente Pirada e Maluca
*Tira as Patas Maldito
*To Precisando Matar
*Tente Perturbar Menos
*Tenha Paciência Meu
*Temporada Proibida para Machos
*Tô Pirada Mêrrmo
*Total Paranóia Mental
Vixi... sai de perto!!
