Quando me Amei de Verdade

Quando me amei de verdade,
comecei a ouvir a sabedoria do meu corpo.
Ele fala claramente através do cansaço, das sensações, das antipatias e dos desejos.


Do livro "Quando me Amei de Verdade".
Kim McMillen &Alison McMillen
Página 81


E logo mais: sessão de massoterapia... delícia!

Lembranças em dia de chuva

O dia cinza e o som da chuvinha no gramado me trouxeram as mais doces lembranças da época que passava as férias de julho na casa da minha saudosa avó, d. Maria.
Esses dias, assim como todas as outras visitas, eram regados com quitutes especiais, feitos com amor e alegria...  
Para adoçar a saudade que senti hoje, compartilho uma receita deliciosa de Bolo de Milho, perfeito para deixar aquele clima na casa... cheirinho de boas lembranças, gostinho de saudade, olhar parado no tempo e um sorriso interno esboçado nos lábios...
Essas coisas boas da nossa história que aquecem o coração!

Ingredientes:
-1 lata de milho verde escorrido
-3 ovos
Use a lata do milho como medida e coloque:
-1 lata de leite
-1 lata de açúcar
-1 lata de polentina + 2 colheres
-menos de meia lata de óleo
-2 colheres de fermento

Bata tudo no liquidificador. Utilize uma forma com buraco no meio e deixe assar por aproximadamente 40 minutos..
Dica: unte a forma com óleo e polentina. Os floquinhos de milho tostados dão um um toque especial.

Para João

Uma homenagem para João, com quem estou aprendendo o verdadeiro significado do Amor. Feliz Aniversário!


"Então, Almitra disse: “Fala-nos do amor.”
E ele ergueu a fronte e olhou para a multidão,
e um silêncio caiu sobre todos, e com uma voz forte, disse:

Quando o amor vos chamar, segui-o,
Embora seus caminhos sejam agrestes e escarpados;
E quando ele vos envolver com suas asas, cedei-lhe,
Embora a espada oculta na sua plumagem possa ferir-vos;
E quando ele vos falar, acreditai nele,
Embora sua voz possa despedaçar vossos sonhos
Como o vento devasta o jardim.
Pois, da mesma forma que o amor vos coroa,
Assim ele vos crucifica.
E da mesma forma que contribui para vosso crescimento,
Trabalha para vossa queda.
E da mesma forma que alcança vossa altura
E acaricia vossos ramos mais tenros que se embalam ao sol,
Assim também desce até vossas raízes
E as sacode no seu apego à terra.
Como feixes de trigo, ele vos aperta junto ao seu coração.
Ele vos debulha para expor vossa nudez.
Ele vos peneira para libertar-vos das palhas.
Ele vos mói até a extrema brancura.
Ele vos amassa até que vos torneis maleáveis.
Então, ele vos leva ao fogo sagrado e vos transforma
No pão místico do banquete divino.
Todas essas coisas, o amor operará em vós
Para que conheçais os segredos de vossos corações
E, com esse conhecimento,
Vos convertais no pão místico do banquete divino.
Todavia, se no vosso temor,
Procurardes somente a paz do amor e o gozo do amor,
Então seria melhor para vós que cobrísseis vossa nudez
E abandonásseis a eira do amor,
Para entrar num mundo sem estações,
Onde rireis, mas não todos os vossos risos,
E chorareis, mas não todas as vossas lágrimas.
O amor nada dá senão de si próprio
E nada recebe senão de si próprio.
O amor não possui, nem se deixa possuir.
Porque o amor basta-se a si mesmo.
Quando um de vós ama, que não diga:
“Deus está no meu coração”,
Mas que diga antes:
"Eu estou no coração de Deus”.
E não imagineis que possais dirigir o curso do amor,
Pois o amor, se vos achar dignos,
Determinará ele próprio o vosso curso.
O amor não tem outro desejo
Senão o de atingir a sua plenitude.
Se, contudo, amardes e precisardes ter desejos,
Sejam estes os vossos desejos:
De vos diluirdes no amor e serdes como um riacho
Que canta sua melodia para a noite;
De conhecerdes a dor de sentir ternura demasiada;
De ficardes feridos por vossa própria compreensão do amor
E de sangrardes de boa vontade e com alegria;
De acordardes na aurora com o coração alado
E agradecerdes por um novo dia de amor;
De descansardes ao meio-dia
E meditardes sobre o êxtase do amor;
De voltardes para casa à noite com gratidão;
E de adormecerdes com uma prece no coração para o bem-amado,
E nos lábios uma canção de bem-aventurança."

Kahlil Gibran 

De passagem

Mensagem que recebi por e-mail hoje:

"Conta-se que no século passado, um turista americano foi à cidade do Cairo no Egito, com o objetivo de visitar um famoso sábio.
O turista ficou surpreso ao ver que o sábio morava num quartinho muito simples e cheio de livros.
As únicas peças de mobília eram uma cama, uma mesa e um banco.
- Onde estão seus móveis? Perguntou o turista.
E o sábio, bem depressa olhou ao seu redor e perguntou também:
- E onde estão os seus...?
- Os meus?! Surpreendeu-se o turista.
- Mas estou aqui só de passagem!
- Eu também... - concluiu o sábio.

A vida na Terra é somente uma passagem.
No entanto, alguns vivem como se fossem ficar aqui eternamente...

Não somos seres humanos passando por uma experiência espiritual...
Somos seres espirituais passando por uma experiência humana."

O dia mais feliz

Convite do nosso casamento. 

Simplesmente nós...

Céu impressionante

"A mistura de um cometa com explosões de fogos de artifício resultou nessa imagem impressionante.

O fotógrafo Antti Kemppainen conseguiu registrar esse momento quase surreal: um céu onde fogos de artifício se misturam à passagem de um cometa pela Austrália. Aconteceu em uma noite de janeiro de 2007, em Perth, Australia. Era "Australia Day", um feriado local e as pessoas estavam na praia para ver os fogos.  No meio da praia, tão claro que dava para ver mesmo com os flashes, passava o Cometa McNaught.

Antti tirou três fotos e juntou as imagens em uma panorâmica para poder ver em 180º.
Foto tirada no céu de Perth, na Austrália
Crédito: Antti Kemppainen"

*Conteúdo importado do site da Revista Galileu. Veja aqui.

Conviver com amigas faz bem à saude

Extraído de uma palestra realizada na  Stanford University  em Palo Alto, Califórnia, acerca da conexão Mente-Corpo.
 

O palestrante  (Chefe da psiquiatria da Stanford)  afirmou, entre outras coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer pela a sua saúde é estar casado com uma mulher. Já para a mulher, uma das melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde é nutrir a sua relação com suas amigas. Na hora, todos os presentes deram risada, mas ele falava sério.
As mulheres se conectam de forma diferenciada e oferecem sistemas de apoio que ajudam a lidar com o estresse e experiências de vida adversas. Este tempo com as amigas nos ajuda a criar mais serotonina, um neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e que pode vir a criar um sentimento de bem estar geral.
As mulheres compartilham seus sentimentos e os homens muitas vezes formam suas relações a partir de suas atividades. Eles raramente sentam com um camarada e discutem como se sentem sobre determinadas coisas ou sobre o andamento de sua vida pessoal.
Trabalho? Sim
Esporte? Sim.
Carros? Sim.
Pescar, Caçar, Jogar? Sim.
Seus sentimentos? Raramente.
Já as mulheres fazem isso o tempo todo.
Nós compartilhamos a nossa alma com nossas amigas, irmãs/mães e evidentemente isso faz bem à nossa saúde.
O Professor palestrante disse que passar o tempo com um amigo é tão importante para a nossa saúde quanto o exercício físico.
Existe uma tendência de se pensar que quando estamos nos exercitando estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, mas quando estamos com nossos amigos estamos ‘jogando conversa fora’ e desperdiçando nosso tempo, o que não é verdade.
Então, toda vez que vocês estiverem se divertindo na companhia de uma amigona se parabenize, porque você estará fazendo bem a sua saúde!

*Texto enviado pela minha querida amiga Ana D'Almeida (Terapeuta Transpessoal).

ONU declara 2011 o Ano Internacional das Florestas

Depois de 2010 ter sido dedicado à biodiversidade, a Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU) declarou 2011, oficialmente, o Ano Internacional das Florestas, com o objetivo de conscientizar a sociedade sobre a preservação para uma vida sustentável no planeta.

Veja a notícia completa no site do MSN Verde. Clique aqui!

Bem-vindo 2011!

Quando eu era pequena esse número parecia tão ‘futurístico’... coisa de filme de ficção científica. Mas aqui estamos e nada daquela vida boa dos Jetsons (desenho animado) que eu tanto gostava. Por outro lado, podemos observar a revolução da tecnologia em diversas áreas e as grandes mudanças do planeta Terra.
Isso me faz refletir a respeito daquela listinha de objetivos que a maioria de nós faz todo santo ano. Cheguei a conclusão que qualquer que seja o objetivo traçado, o primeiro passo, antes de tudo, é ter um movimento interno. Se queremos coisas novas é preciso também pensamentos claros, sentimentos peneirados, atitudes diferentes e ações realizadoras.

Desejo que este ano nossa energia seja renovada e que as verdadeiras mudanças para o bem aconteçam dentro de nós... o que vem depois é consequência!

Que 2011 seja um ano de plantar e colher flores e fazer uma paz no mundo!

Bem-vindo 2011!