"Se você sente culpa sempre que tira um tempinho para ler, fazer palavras cruzadas ou jogar no computador, aí vai uma boa justificativa: os cientistas da Clínica Mayo, nos Estados Unidos, descobriram que ter um passatempo, principalmente entre 45 e 65 anos, diminui em até 40% o risco de perder a memória na velhice. "O mais provável é que essas atividades reduzam a morte dos neurônios, preservem a saúde deles e incrementam os impulsos nervosos. Assim como um atleta que deve treinar para manter a força física, o cérebro também precisa ser exercitado para conservar-se ativo", diz o neurologista Antônio Cezar Galvão, do Hospital Nove de Julho, em São Paulo."
Texto extraído da Revista Cláudia / Março 2010
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